민어, 튀긴것(빵가루)
Brown croaker, Deep-fried, Breaded
KFDA100g 기준
민어, 튀긴것(빵가루) 100g당 221kcal, 단백질 18.2g·탄수화물 7.54g·지방 12.67g입니다. 열량 구성은 탄수화물 14%·단백질 34%·지방 53%입니다. 식약처 식품영양성분 DB 기준.
영양성분
100g 기준
칼로리221kcal
% 일일 권장량*
단백질 18.2g36%
탄수화물 7.54g3%
지방 12.67g19%
나트륨 348mg15%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 34%
탄수 14%
지방 53%
섭취량 계산기
g
221
칼로리
18.2g
단백질
7.5g
탄수화물
12.7g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.