레몬그라스(시트로넬라), 생것
Lemon Grass(Citronella), Raw
KFDA100g 기준
99kcal의 낮은 열량에 단백질 1.82g을 포함하고 있어, 칼로리 관리 중에도 영양 균형을 유지할 수 있습니다. 소량 사용되지만 나트륨과 당류가 누적될 수 있으므로, 식단 기록 시 조미료 칼로리도 함께 트래킹하는 것이 정확한 관리법입니다.
영양성분
100g 기준
칼로리99kcal
% 일일 권장량*
단백질 1.82g4%
탄수화물 25.31g8%
지방 0.49g1%
나트륨 6mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 6%
탄수 90%
지방 4%
섭취량 계산기
g
99
칼로리
1.8g
단백질
25.3g
탄수화물
0.5g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.