파전_굴_김치
Green Onion Pan-fried Pancake Oyster Kimchi
KFDA100g 기준
99kcal의 낮은 열량에 단백질 3.9g을 포함하고 있어, 칼로리 관리 중에도 영양 균형을 유지할 수 있습니다. 기름에 부치는 조리법으로 지방이 추가되지만, 적당량 섭취 시 탄수화물과 단백질을 함께 보충할 수 있는 식사입니다.
영양성분
1회 제공량: 140g
칼로리99kcal
% 일일 권장량*
단백질 3.9g8%
탄수화물 14.2g5%
당류 1.2g2%
지방 2.7g4%
포화지방 0.6g3%
나트륨 435mg19%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 16%
탄수 59%
지방 25%
섭취량 계산기
g
139
칼로리
5.5g
단백질
19.9g
탄수화물
3.8g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.