도넛_링도넛
Donut Ring Donut
KFDA100g 기준
탄수화물(46.2g)과 지방(33.2g)이 모두 높은 고칼로리 식품(515kcal)으로, 체중 관리 시 섭취량 조절이 필수입니다. 완전히 제한하기보다 주간 칼로리 예산 ���에서 소량 포함시키면, 식단 순응도를 높이고 폭식을 예방할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 100g
칼로리515kcal
% 일일 권장량*
단백질 7.9g16%
탄수화물 46.2g15%
당류 11.6g23%
지방 33.2g51%
포화지방 4.5g23%
나트륨 537mg23%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 6%
탄수 36%
지방 58%
섭취량 계산기
g
515
칼로리
7.9g
단백질
46.2g
탄수화물
33.2g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.