햄버거_불고기버거
Hamburger Bulgogi Burger
KFDA100g 기준
단백질 13.9g, 탄수화물 22.7g, 지방 11.5g의 고른 배분으로 250kcal를 구성하며, 다양한 식사 목표에 맞춰 조절할 수 있습니다. 동물성 단백질의 아미노산 스코어가 높아 근육 합성 효율이 우수하며, 운동 후 회복 식사에 적합합니다.
영양성분
1회 제공량: 200g
칼로리250kcal
% 일일 권장량*
단백질 13.9g28%
탄수화물 22.7g8%
당류 0.1g0%
지방 11.5g18%
포화지방 4.3g22%
나트륨 338mg15%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 22%
탄수 36%
지방 41%
섭취량 계산기
g
500
칼로리
27.8g
단백질
45.4g
탄수화물
23g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.