조미김 김구이
Seaweed Grilled Jomi Seaweed
KFDA100g 기준
조미김 김구이 100g당 470kcal, 단백질 20.4g·탄수화물 29g·지방 30.2g입니다. 열량 구성은 탄수화물 25%·단백질 17%·지방 58%입니다. 식약처 식품영양성분 DB 기준.
영양성분
1회 제공량: 5g
칼로리470kcal
% 일일 권장량*
단백질 20.4g41%
탄수화물 29g10%
당류 0.2g0%
지방 30.2g46%
포화지방 3g15%
나트륨 4011mg174%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 17%
탄수 25%
지방 58%
섭취량 계산기
g
24
칼로리
1g
단백질
1.5g
탄수화물
1.5g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.