삼겹살구이_고추장
Pork Belly Grilled Gochujang
KFDA100g 기준
100g당 지방 32.8g으로 열량 밀도(403kcal)가 높아, 소량으로도 효율적인 칼로리 섭취가 가능합니다. 포화지방 함량을 확인하고 부위를 선택하면, 근성장에 필요한 단백질과 미량 ��양소를 효율적으로 섭취할 수 있습니다. 포화지방이 13.1g으로 높은 편이므로, 심혈��� 건강을 고려해 주간 섭취 빈도를 관리하는 것이 바람직합니다.
영양성분
1회 제공량: 200g
칼로리403kcal
% 일일 권장량*
단백질 14.2g28%
탄수화물 12.6g4%
당류 5.7g11%
지방 32.8g50%
포화지방 13.1g66%
나트륨 510mg22%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 14%
탄수 13%
지방 73%
섭취량 계산기
g
806
칼로리
28.4g
단백질
25.2g
탄수화물
65.6g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.