도라지생채
Bellflower Root Saengchae
KFDA100g 기준
100g 기준 77kcal의 저칼로리 식품으로, 다이어트 식단에 부담 없이 포함시킬 수 있습니다. 칼로리 부담 없이 비타민과 미네랄을 보충할 수 있어, 체중 감량기 볼륨 식단의 핵심 구성 요소입니다.
영양성분
1회 제공량: 160g
칼로리77kcal
% 일일 권장량*
단백질 2.1g4%
탄수화물 16.2g5%
당류 5.3g11%
지방 0.5g1%
포화지방 0.1g1%
나트륨 283mg12%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 11%
탄수 83%
지방 6%
섭취량 계산기
g
123
칼로리
3.4g
단백질
25.9g
탄수화물
0.8g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.