새우젓_양념
Shrimp Jeos Seasoned
KFDA100g 기준
열량이 69kcal로 부담 없으면서 필요한 영양소가 고루 들어 있어, 체중 관리 식단에 자주 활용됩니다. 해산물 특유의 미네랄(아연, 셀레늄)이 운동 시 항산화 방어에 기여하며, 소량이라도 다양한 영양소를 보충할 수 있습니다. 나트륨이 7402mg으로 높은 편이므로, 수분 섭취를 충분히 하고 나머지 식사에서 저염식을 병행하는 것이 좋습니다.
영양성분
1회 제공량: 10g
칼로리69kcal
% 일일 권장량*
단백질 7.1g14%
탄수화물 6g2%
당류 0.5g1%
지방 1.8g3%
포화지방 0.3g2%
나트륨 7402mg322%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 41%
탄수 35%
지방 24%
섭취량 계산기
g
7
칼로리
0.7g
단백질
0.6g
탄수화물
0.2g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.