스파게티_간편조리세트_오마이갓파스타
Spaghetti Meal Kit O Yam Igas Pasta
KFDA100g 기준
161kcal에 주요 영양소가 고루 분포되어 있어, 균형 잡힌 식단 구성 시 활용하기 좋은 식품입니다. GI 지수가 비교적 높은 편이라, 체중 관리 시 섭취 타이밍을 운동 전후로 집중시키는 것이 효과적입니다.
영양성분
1회 제공량: 822g
칼로리161kcal
% 일일 권장량*
단백질 5.9g12%
탄수화물 18.4g6%
당류 6.5g13%
지방 7.1g11%
포화지방 2.1g11%
나트륨 365mg16%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 15%
탄수 46%
지방 40%
섭취량 계산기
g
1323
칼로리
48.5g
단백질
151.2g
탄수화물
58.4g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.