돼지고기찌개_간편조리세트_돼지고기고추장찌개
Pork Stew Meal Kit Pork Gochujang Stew
KFDA100g 기준
열량이 49kcal로 부담 없으면서 필요한 영양소가 고루 들어 있어, 체중 관리 식단에 자주 활용됩니다. 크레아틴과 철분이 풍부해 근력 향상과 산소 운반 능력에 도움을 주며, 근비대 식단에서 중요한 역할을 합니다.
영양성분
1회 제공량: 553g
칼로리49kcal
% 일일 권장량*
단백질 4.3g9%
탄수화물 5.3g2%
당류 2.6g5%
지방 1.1g2%
포화지방 0.4g2%
나트륨 461mg20%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 36%
탄수 44%
지방 20%
섭취량 계산기
g
271
칼로리
23.8g
단백질
29.3g
탄수화물
6.1g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.