돼지갈비찜_간편조리세트_국내산순살돼지갈비찜
Pork Ribs Steamed Meal Kit Soup Naesan Boneless Pork Ribs Steamed
KFDA100g 기준
100g 기준 120kcal로 가벼우며, 단백질 10.1g과 탄수화물 8.8g이 적절히 배분되어 간식이나 반찬으로 적합합니다. 동물성 단백질의 아미노산 스코어가 높아 근육 합성 효율이 우수하며, 운동 후 회복 식사에 적합합니다.
영양성분
1회 제공량: 895g
칼로리120kcal
% 일일 권장량*
단백질 10.1g20%
탄수화물 8.8g3%
당류 6.1g12%
지방 4.9g8%
포화지방 1.6g8%
나트륨 414mg18%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 34%
탄수 29%
지방 37%
섭취량 계산기
g
1074
칼로리
90.4g
단백질
78.8g
탄수화물
43.9g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.