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장조림 (돼지고기·메추리알)

Jang Braised Pork Quail Egg

KFDA100g 기준

장조림 (돼지고기·메추리알) 1회 제공량(50g)은 64kcal, 단백질 8.4g·탄수화물 3.4g·지방 1.9g입니다. 100g당 127kcal. 열량 구성은 탄수화물 21%·단백질 53%·지방 26%입니다. 식약처 식품영양성분 DB 기준.

영양성분

1회 제공량: 50g

칼로리127kcal
% 일일 권장량*
단백질 16.7g33%
탄수화물 6.7g2%
당류 2.6g5%
지방 3.7g6%
포화지방 0.9g5%
나트륨 1166mg51%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)

영양소 비율

단백질 53%
탄수 21%
지방 26%

섭취량 계산기

g

64

칼로리

8.3g

단백질

3.4g

탄수화물

1.9g

지방

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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.