치킨가스
Chicken Gaseu
KFDA100g 기준
296kcal로 열량이 적지 않으며, 매크로 영양소가 고루 배분되어 있어 섭취량 조절이 중요합니다. 근육 합성에 필수적인 류신 함량이 높아, 웨이트 트레이닝 후 식사의 핵심 단백질원으로 추천됩니다.
영양성분
1회 제공량: 200g
칼로리296kcal
% 일일 권장량*
단백질 14g28%
탄수화물 22g7%
당류 2.1g4%
지방 17g26%
포화지방 4.2g21%
나트륨 390mg17%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 19%
탄수 30%
지방 52%
섭취량 계산기
g
592
칼로리
28g
단백질
44g
탄수화물
34g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.