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돼지고기 햄버거

Hamburger Pork

KFDA100g 기준

돼지고기 햄버거 1회 제공량(210g)은 428kcal, 단백질 19.1g·탄수화물 40.7g·지방 20.4g입니다. 100g당 204kcal. 열량 구성은 탄수화물 39%·단백질 18%·지방 43%입니다. 식약처 식품영양성분 DB 기준.

영양성분

1회 제공량: 210g

칼로리204kcal
% 일일 권장량*
단백질 9.1g18%
탄수화물 19.4g6%
당류 2.9g6%
지방 9.7g15%
포화지방 3.3g16%
나트륨 408mg18%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)

영양소 비율

단백질 18%
탄수 39%
지방 43%

섭취량 계산기

g

428

칼로리

19.1g

단백질

40.7g

탄수화물

20.4g

지방

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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.