물만두
Water-based Dumpling
KFDA100g 기준
100g 기준 92kcal의 저칼로리 식품으로, 다이어트 식단에 부담 없이 포함시킬 수 있습니다. 나트륨과 첨가물 함량을 확인하고, 단백질 함량이 충분한 제품을 선택하면 바쁜 일상에서도 매크로 관리가 가능합니다.
영양성분
1회 제공량: 350g
칼로리92kcal
% 일일 권장량*
단백질 6.1g12%
탄수화물 10.5g4%
당류 0.1g0%
지방 2.6g4%
포화지방 0.5g3%
나트륨 102mg4%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 27%
탄수 47%
지방 26%
섭취량 계산기
g
322
칼로리
21.3g
단백질
36.8g
탄수화물
9.1g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.