미역냉국_오이_고추
Seaweed Naeng Soup Cucumber Pepper
KFDA100g 기준
100g당 11kcal에 불과해, 다이어트 시 부피감 있는 식사를 구성하는 데 이상적인 볼륨 푸드입니다. 다이어트 식단에서 기본 반찬으로 활용하면 전체 칼로리를 줄이면서 식사 만족도를 유지할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 300g
칼로리11kcal
% 일일 권장량*
단백질 0.5g1%
탄수화물 2.6g1%
당류 1.7g3%
지방 0.1g0%
나트륨 253mg11%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 15%
탄수 78%
지방 7%
섭취량 계산기
g
33
칼로리
1.5g
단백질
7.8g
탄수화물
0.3g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.