소고기 미역국

Beef Seaweed Soup

KFDA100g 기준

칼로리가 100g당 21kcal로 매우 낮아, 먹는 양의 제한 없이 식단에 풍성함을 더할 수 있습니다. 동물성 단백질의 아미노산 스코어가 높아 근육 합성 효율이 우수하며, 운동 후 회복 식사에 적합합니다.

영양성분

1회 제공량: 300g

칼로리21kcal

% 일일 권장량*

단백질 1.6g3%

탄수화물 0.9g0%

지방 1.4g2%

포화지방 0.4g2%

나트륨 258mg11%

* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)

단백질 28%

탄수 16%

지방 56%

칼로리

4.8g

단백질

2.7g

탄수화물

4.2g

지방

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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.