조미 김구이
Jomi Seaweed Grilled
KFDA100g 기준
열량이 52kcal로 부담 없으면서 필요한 영양소가 고루 들어 있어, 체중 관리 식단에 자주 활용됩니다. 기름 없이 굽는 조리법으로 추가 지방 섭취를 최소화할 수 있어, 다이어트 ��단에서 선호되는 조리 방식입니다.
영양성분
1회 제공량: 50g
칼로리52kcal
% 일일 권장량*
단백질 1.9g4%
탄수화물 2g1%
당류 0.2g0%
지방 4.8g7%
포화지방 0.7g3%
나트륨 402mg17%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 13%
탄수 14%
지방 73%
섭취량 계산기
g
26
칼로리
0.9g
단백질
1g
탄수화물
2.4g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.