모듬버섯볶음
Assorted Mushroom Stir-fried
KFDA100g 기준
100g당 69kcal로 가벼우면서 단백질 3g, 탄수화물 6.8g의 균형 잡힌 영양소를 제공합니다. 조리용 유지 사용량에 따라 칼로리가 크게 달라지므로, 정확한 기름 계량이 체중 관리의 포인트입니다.
영양성분
1회 제공량: 100g
칼로리69kcal
% 일일 권장량*
단백질 3g6%
탄수화물 6.8g2%
당류 2g4%
지방 4.6g7%
포화지방 0.8g4%
나트륨 430mg19%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 15%
탄수 34%
지방 51%
섭취량 계산기
g
69
칼로리
3g
단백질
6.8g
탄수화물
4.6g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.