고구마밥
Sweet Potato Rice
KFDA100g 기준
고구마밥 1회 제공량(272g)은 378kcal, 단백질 6.3g·탄수화물 83g·지방 1.1g입니다. 100g당 139kcal. 열량 구성은 탄수화물 91%·단백질 7%·지방 3%입니다. 식약처 식품영양성분 DB 기준.
영양성분
1회 제공량: 272g
칼로리139kcal
% 일일 권장량*
단백질 2.3g5%
탄수화물 30.5g10%
당류 1.6g3%
지방 0.4g1%
포화지방 0.1g1%
나트륨 2mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 7%
탄수 91%
지방 3%
섭취량 계산기
g
378
칼로리
6.3g
단백질
83g
탄수화물
1.1g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.