닭죽_채소
Chicken Porridge Vegetables
KFDA100g 기준
100g당 111kcal에 단백질 5.6g, 탄수화물 16.6g, 지방 2.1g의 가벼운 영양 구성으로, 칼로리 부담 없이 식단에 활용할 수 있습니다. 다양한 조리법으로 활용 가능해 식단 지속성을 높이며, 체중 관리와 근성장 모두에 기여합니다.
영양성분
1회 제공량: 250g
칼로리111kcal
% 일일 권장량*
단백질 5.6g11%
탄수화물 16.6g6%
당류 0.8g2%
지방 2.1g3%
포화지방 0.6g3%
나트륨 153mg7%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 21%
탄수 62%
지방 18%
섭취량 계산기
g
278
칼로리
14g
단백질
41.5g
탄수화물
5.3g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.