콩나물국_콩나물_소고기
Bean Sprout Soup Bean Sprout Beef
KFDA100g 기준
31kcal의 낮은 열량에 단백질 2.5g을 포함하고 있어, 칼로리 관리 중에도 영양 균형을 유지할 수 있습니다. 이소플라본과 식이섬유가 풍부해 소화 건강과 호르몬 균형에 도움을 주며, 식물성 식단의 핵심 단백질원입니다.
영양성분
1회 제공량: 220g
칼로리31kcal
% 일일 권장량*
단백질 2.5g5%
탄수화물 1.8g1%
당류 0.4g1%
지방 1.7g3%
포화지방 0.5g3%
나트륨 151mg7%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 31%
탄수 22%
지방 47%
섭취량 계산기
g
68
칼로리
5.5g
단백질
4g
탄수화물
3.7g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.