깨찰빵_쫀득쫀득한찰깨빵
Sesame Chal Bread Jjondeukjjondeukhanchal Sesame Bread
KFDA100g 기준
373kcal로 칼로리 밀도��� 높아 소량으로도 상당한 에너지를 섭취할 수 있으며, 증량기나 고강도 훈련 시기에 적합합니다. 다양한 식재료를 조합하면 미량 영양소까지 고르게 섭취할 수 있어 장기적인 건강 유지에 도움이 됩니다. 나트륨 함량(655mg)이 높아 부종이나 혈압 관리가 필요한 경우 섭취 빈도에 주의해야 합니다.
영양성분
1회 제공량: 55g
칼로리373kcal
% 일일 권장량*
단백질 3.6g7%
탄수화물 63.6g21%
당류 7.3g15%
지방 12.7g20%
포화지방 4.9g25%
나트륨 655mg28%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 4%
탄수 66%
지방 30%
섭취량 계산기
g
205
칼로리
2g
단백질
35g
탄수화물
7g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.