도넛_아침햇살 쌀꽈배기 도넛
Donut Achimhaessal Rice Kkwa Pear Gi Donut
KFDA100g 기준
100g 기준 375kcal의 고칼로리 식품으로, 하루 필요 열량이 높은 운동 선수나 벌크업 중인 분들에게 유용합니다. 당류와 지방이 높은 고칼로리 식품으로, 식단 관리 시 소량만 허용하거나 치트밀로 계획적으로 즐기는 것이 바람직합니다.
영양성분
1회 제공량: 64g
칼로리375kcal
% 일일 권장량*
단백질 4.7g9%
탄수화물 60.9g20%
당류 15.6g31%
지방 12.5g19%
포화지방 7.8g39%
나트륨 406mg18%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 5%
탄수 65%
지방 30%
섭취량 계산기
g
240
칼로리
3g
단백질
39g
탄수화물
8g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.