식빵_시나몬모닝토스트
Bread Sinamonmoning Toast
KFDA100g 기준
385kcal에 탄수화물 50g, 지방 15g의 고열량 구성으로, 소량으로도 상당한 칼로리를 섭취하게 됩니다. 운동 1시간 전 빠른 에너지 공급원으로 활용 가능하며, 단백질 보충제와 함께 섭취하면 시너지 효과가 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 405g
칼로리385kcal
% 일일 권장량*
단백질 7g14%
탄수화물 50g17%
당류 10g20%
지방 15g23%
포화지방 9g45%
나트륨 440mg19%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 8%
탄수 55%
지방 37%
섭취량 계산기
g
1559
칼로리
28.3g
단백질
202.5g
탄수화물
60.8g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.