와플_플레인 크로플
Waffle Plain Croffle
KFDA100g 기준
열량이 45kcal로 부담 없으면서 필요한 영양소가 고루 들어 있어, 체중 관리 식단에 자주 활용됩니다. 당류와 지방이 높은 고칼로리 식품으로, 식단 관리 시 소량만 허용하거나 치트밀로 계획적으로 즐기는 것이 바람직합니다.
영양성분
1회 제공량: 550g
칼로리45kcal
% 일일 권장량*
단백질 0.9g2%
탄수화물 6.3g2%
당류 1.6g3%
지방 1.8g3%
포화지방 1g5%
나트륨 56mg2%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 8%
탄수 56%
지방 36%
섭취량 계산기
g
248
칼로리
5g
단백질
34.6g
탄수화물
9.9g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.