크로와상_달콤한크림크라상
Croissant Dalkomhan Cream Keurasang
KFDA100g 기준
탄수화물 36.8g과 지방 26.3g으로 405kcal의 높은 열량을 내는 식품으로, 체중 증량이 목표일 때 효율적입니다. 운동 1시간 전 빠른 에너지 공급원으로 활용 가능하며, 단백질 보충제와 함께 섭취하면 시너지 효과가 있습니다. 포화지방 16.8g이 포함되어 있어, 불포화지방이 풍부한 식품과 번갈아 섭취하면 건강한 지방 밸런스를 유지할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 95g
칼로리405kcal
% 일일 권장량*
단백질 7.4g15%
탄수화물 36.8g12%
당류 5.3g11%
지방 26.3g40%
포화지방 16.8g84%
나트륨 284mg12%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 7%
탄수 36%
지방 57%
섭취량 계산기
g
385
칼로리
7g
단백질
35g
탄수화물
25g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.