팥빵_팥호두과자(20개입)
Red Bean Bread Red Bean Walnut Gwaja(20Gaeip)
KFDA100g 기준
당류가 27g으로 높은 편이라 혈당 관리가 필요하며, 280kcal의 열량을 감안해 간식으로 소량만 즐기는 것이 바람직합니다. 운동 1시간 전 빠른 에너지 공급원으로 활용 가능하며, 단백질 보충제와 함께 섭취하면 시너지 효과가 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 400g
칼로리280kcal
% 일일 권장량*
단백질 7g14%
탄수화물 49g16%
당류 27g54%
지방 7g11%
포화지방 1g5%
나트륨 180mg8%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 10%
탄수 68%
지방 22%
섭취량 계산기
g
1120
칼로리
28g
단백질
196g
탄수화물
28g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.