페이스트리_크림치즈데니쉬
Pastry Cream Cheese Deniswi
KFDA100g 기준
100g당 384kcal로 열량 밀도가 높으며, 탄수화물 30.5g과 지방 25.3g이 함께 들어 있어 벌크업 식단에 활용할 수 있습니다. 완전히 제한하기보다 주간 칼로리 예산 ���에서 소량 포함시키면, 식단 순응도를 높이고 폭식을 예방할 수 있습니다. 포화지방 14.7g이 포함되어 있어, 불포화지방이 풍부한 식품과 번갈아 섭취하면 건강한 지방 밸런스를 유지할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 95g
칼로리384kcal
% 일일 권장량*
단백질 6.3g13%
탄수화물 30.5g10%
당류 10.5g21%
지방 25.3g39%
포화지방 14.7g74%
나트륨 337mg15%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 7%
탄수 33%
지방 61%
섭취량 계산기
g
365
칼로리
6g
단백질
29g
탄수화물
24g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.