소금빵_발효버터 명란소금빵
Salt Bread Balhyo Butter Myeongran Salt Bread
KFDA100g 기준
392kcal의 높은 에너지 밀도를 가지며, 탄수화물과 지방 비율이 높아 운동량이 많은 날 에너지 보충에 적합합니다. 고탄수·고지방 식품은 섭취량을 정확히 계량하고 주간 칼로리 예산 내에서 관리하는 것이 핵심입니다. 나트륨 함량(862mg)이 높아 부종이나 혈압 관리가 필요한 경우 섭취 빈도에 주의해야 합니다.
영양성분
1회 제공량: 65g
칼로리392kcal
% 일일 권장량*
단백질 7.7g15%
탄수화물 41.5g14%
당류 7.7g15%
지방 21.5g33%
포화지방 10.8g54%
나트륨 862mg37%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 8%
탄수 43%
지방 50%
섭취량 계산기
g
255
칼로리
5g
단백질
27g
탄수화물
14g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.