크로플_브라운 치즈 크로플
Croffle Beuraun Cheese Croffle
KFDA100g 기준
100g 기준 228kcal로, 매크로 영양소가 비교적 균형 있게 분포되어 일상 식단에 자연스럽게 포함할 수 있습니다. 완전히 제한하기보다 주간 칼로리 예산 ���에서 소량 포함시키면, 식단 순응도를 높이고 폭식을 예방할 수 있습니다. 포화지방 10g이 포함되어 있어, 불포화지방이 풍부한 식품과 번갈아 섭취하면 건강한 지방 밸런스를 유지할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 100g
칼로리228kcal
% 일일 권장량*
단백질 6g12%
탄수화물 20g7%
당류 10g20%
지방 12.5g19%
포화지방 10g50%
나트륨 150mg7%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 11%
탄수 37%
지방 52%
섭취량 계산기
g
228
칼로리
6g
단백질
20g
탄수화물
12.5g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.