케일 소금 (조리)
Kale, cooked, boiled, drained, with salt
USDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 118g
칼로리44kcal
% 일일 권장량*
단백질 2.9g6%
탄수화물 5.3g2%
지방 1.2g2%
포화지방 0.2g1%
나트륨 252mg11%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 27%
탄수 49%
지방 25%
섭취량 계산기
g
52
칼로리
3.4g
단백질
6.3g
탄수화물
1.4g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.