와플 플레인
Waffles, plain, prepared from recipe
USDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 28g
칼로리291kcal
% 일일 권장량*
단백질 7.9g16%
탄수화물 32.9g11%
지방 14.1g22%
포화지방 2.9g14%
나트륨 511mg22%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 11%
탄수 45%
지방 44%
섭취량 계산기
g
81
칼로리
2.2g
단백질
9.2g
탄수화물
3.9g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.