파이 (튀김)
Pie, fried pies, fruit
USDA100g 기준
316kcal의 높은 에너지 밀도를 가지며, 탄수화물과 지방 비율이 높아 운동량이 많은 날 에너지 보충에 적합합니다. 완전히 제한하기보다 주간 칼로리 예산 ���에서 소량 포함시키면, 식단 순응도를 높이고 폭식을 예방할 수 있습니다.
영양성분
1회 제공량: 28g
칼로리316kcal
% 일일 권장량*
단백질 3g6%
탄수화물 42.6g14%
지방 16.1g25%
포화지방 2.5g13%
나트륨 333mg14%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 4%
탄수 52%
지방 44%
섭취량 계산기
g
88
칼로리
0.8g
단백질
11.9g
탄수화물
4.5g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.