기장
Millet, puffed
USDA100g 기준
기장 1회 제공량(21g)은 74kcal, 단백질 2.7g·탄수화물 16.8g·지방 0.7g입니다. 100g당 354kcal. 열량 구성은 탄수화물 79%·단백질 13%·지방 8%입니다. USDA FoodData Central 기준.
영양성분
1회 제공량: 21g
칼로리354kcal
% 일일 권장량*
단백질 13g26%
탄수화물 80g27%
지방 3.4g5%
포화지방 0.7g3%
나트륨 5mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 13%
탄수 79%
지방 8%
섭취량 계산기
g
74
칼로리
2.7g
단백질
16.8g
탄수화물
0.7g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.