버섯 (생것)
Mushrooms, morel, raw
USDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 66g
칼로리31kcal
% 일일 권장량*
단백질 3.1g6%
탄수화물 5.1g2%
지방 0.6g1%
포화지방 0.1g1%
나트륨 21mg1%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 32%
탄수 53%
지방 14%
섭취량 계산기
g
20
칼로리
2g
단백질
3.4g
탄수화물
0.4g
지방
진짜 온라인 PT, CoreVia Fitness와 건강한 식단 관리를 시작해보세요
AI 음식 분석, 맞춤 코칭, 운동 기록까지 — 하나의 앱으로.
비슷한 음식
이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.