Fiddlehead ferns (냉동)

Fiddlehead ferns, frozen, unprepared

USDA100g 기준

영양성분

100g 기준

칼로리34kcal

% 일일 권장량*

단백질 4.3g9%

탄수화물 5.7g2%

지방 0.4g1%

* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)

영양소 비율

단백질 39%

탄수 52%

지방 8%

섭취량 계산기

g

34

칼로리

4.3g

단백질

5.7g

탄수화물

0.4g

지방

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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.