생강 (통조림)
Ginger root, pickled, canned, with artificial sweetener
USDA100g 기준
100g 기준 20kcal의 초저칼로리 식품으로, 다이어트 식단에서 볼륨을 채우면서 칼로리를 절약할 수 있습니다. 비타민과 미네랄 보충을 위해 다양한 색상의 식재료를 조합하는 것이 좋습니다. 나트륨 함량(906mg)이 높아 부종이나 혈압 관리가 필요한 경우 섭취 빈도에 주의해야 합니다.
영양성분
1회 제공량: 25g
칼로리20kcal
% 일일 권장량*
단백질 0.3g1%
탄수화물 4.8g2%
지방 0.1g0%
나트륨 906mg39%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 6%
탄수 90%
지방 4%
섭취량 계산기
g
5
칼로리
0.1g
단백질
1.2g
탄수화물
0g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.