Quail (조리)
Quail, cooked, total edible
USDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 28g
칼로리227kcal
% 일일 권장량*
단백질 25.1g50%
탄수화물 0g0%
지방 14.1g22%
포화지방 4g20%
나트륨 52mg2%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 44%
탄수 0%
지방 56%
섭취량 계산기
g
64
칼로리
7g
단백질
0g
탄수화물
3.9g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.