Kefir 저지방 플레인
Kefir, lowfat, plain, LIFEWAY
USDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 243g
칼로리43kcal
% 일일 권장량*
단백질 3.8g8%
탄수화물 4.8g2%
지방 1g2%
포화지방 0.7g3%
나트륨 40mg2%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 35%
탄수 44%
지방 21%
섭취량 계산기
g
104
칼로리
9.2g
단백질
11.7g
탄수화물
2.4g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.