칠면조 (냉동)
Turkey and gravy, frozen
USDA100g 기준
100g 기준 67kcal의 저칼로리 식품으로, 다이어트 식단에 부담 없이 포함시킬 수 있습니다. 다양한 조리법으로 활용 가능해 식단 지속성을 높이며, 체중 관리와 근성장 모두에 기여합니다.
영양성분
1회 제공량: 85g
칼로리67kcal
% 일일 권장량*
단백질 5.9g12%
탄수화물 4.6g2%
지방 2.6g4%
포화지방 0.9g5%
나트륨 554mg24%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 36%
탄수 28%
지방 36%
섭취량 계산기
g
57
칼로리
5g
단백질
3.9g
탄수화물
2.2g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.