양고기 (생것)
Lamb, New Zealand, imported, liver, raw
USDA100g 기준
영양성분
1회 제공량: 113g
칼로리136kcal
% 일일 권장량*
단백질 20.7g41%
탄수화물 2.2g1%
지방 4.9g8%
포화지방 1.5g8%
나트륨 59mg3%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 61%
탄수 6%
지방 32%
섭취량 계산기
g
154
칼로리
23.4g
단백질
2.5g
탄수화물
5.5g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.