Pate
Pate, truffle flavor
USDA100g 기준
100g당 지방 28.5g으로 열량 밀도(327kcal)가 높아, 소량으로도 효율적인 칼로리 섭취가 가능합니다. 하루 총 칼로리 중 지방 비율을 20~35%로 유지하면 건강과 퍼포먼스 모두 챙길 수 있습니다. 나트륨이 807mg으로 높은 편이므로, 수분 섭취를 충분히 하고 나머지 식사에서 저염식을 병행하는 것이 좋습니다.
영양성분
1회 제공량: 56g
칼로리327kcal
% 일일 권장량*
단백질 11.2g22%
탄수화물 6.3g2%
지방 28.5g44%
포화지방 10.1g51%
나트륨 807mg35%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)
영양소 비율
단백질 14%
탄수 8%
지방 79%
섭취량 계산기
g
183
칼로리
6.3g
단백질
3.5g
탄수화물
16g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.