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병아리콩 소금 (조리)

Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, cooked, boiled, with salt

USDA100g 기준

병아리콩 소금 (조리) 1회 제공량(164g)은 269kcal, 단백질 14.6g·탄수화물 44.9g·지방 4.3g입니다. 100g당 164kcal. 열량 구성은 탄수화물 65%·단백질 21%·지방 14%입니다. USDA FoodData Central 기준.

영양성분

1회 제공량: 164g

칼로리164kcal
% 일일 권장량*
단백질 8.9g18%
탄수화물 27.4g9%
지방 2.6g4%
포화지방 0.3g2%
나트륨 243mg11%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.

데이터 출처: USDA FoodData Central (SR Legacy)

영양소 비율

단백질 21%
탄수 65%
지방 14%

섭취량 계산기

g

269

칼로리

14.6g

단백질

44.9g

탄수화물

4.3g

지방

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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.