햄, 슬라이스햄, 구운것(팬)
Ham, Sliced, Pan-broiled
KFDA100g 기준
영양성분
100g 기준
칼로리234kcal
% 일일 권장량*
단백질 19.7g39%
탄수화물 4.05g1%
당류 2.12g4%
지방 15.43g24%
나트륨 806mg35%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 34%
탄수 7%
지방 59%
섭취량 계산기
g
234
칼로리
19.7g
단백질
4g
탄수화물
15.4g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.