유채씨기름
Canola oil
KFDA100g 기준
100g당 920kcal로 칼로리 밀도가 극도로 높은 순수 지방원이며, 1큰술(약 15ml) 기준으로 계량하여 사용하는 것을 권장합니다. 필수지방산을 공급하지만 칼로리 밀도가 극도로 높아, 1큰술 단위로 정확히 계량하여 사용하는 습관이 체중 관리의 기본입니다.
영양성분
100g 기준
칼로리920kcal
% 일일 권장량*
단백질 0.02g0%
탄수화물 0.1g0%
지방 99.85g154%
나트륨 1mg0%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 0%
탄수 0%
지방 100%
섭취량 계산기
g
920
칼로리
0g
단백질
0.1g
탄수화물
99.8g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.