치즈스틱, 냉동
Mozzarella cheese stick, Frozen
KFDA100g 기준
100g 기준 단백질 15.98g을 확보할 수 있어, 하루 단백질 목표량 달성에 기여하는 식품입니다. 나트륨과 첨가물 함량을 확인하고, 단백질 함량이 충분한 제품을 선택하면 바쁜 일상에서도 매크로 관리가 가능합니다. 나트륨이 673mg으로 높은 편이므로, 수분 섭취를 충분히 하고 나머지 식사에서 저염식을 병행하는 것이 좋습니다.
영양성분
100g 기준
칼로리240kcal
% 일일 권장량*
단백질 15.98g32%
탄수화물 24.1g8%
당류 2.86g6%
지방 8.81g14%
나트륨 673mg29%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 27%
탄수 40%
지방 33%
섭취량 계산기
g
240
칼로리
16g
단백질
24.1g
탄수화물
8.8g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.