닭가슴살 구이
Chicken Breast, Grilled
KFDA100g 기준
100g당 31g의 단백질을 함유하면서 지방은 3.6g에 불과해, 다이어트와 린매스 증가에 최적화된 식품입니다. 다양한 조리법으로 활용 가능해 식단 지속성을 높이며, 체중 관리와 근성장 모두에 기여합니다.
영양성분
1회 제공량: 100g
칼로리165kcal
% 일일 권장량*
단백질 31g62%
탄수화물 0g0%
당류 0g0%
지방 3.6g6%
포화지방 1g5%
나트륨 74mg3%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 79%
탄수 0%
지방 21%
섭취량 계산기
g
165
칼로리
31g
단백질
0g
탄수화물
3.6g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.