김치전골
Kimchi Hot Pot
KFDA100g 기준
100g 기준 73kcal의 저칼로리 식품으로, 다이어트 식단에 부담 없이 포함시킬 수 있습니다. 기름에 부치는 조리법으로 지방이 추가되지만, 적당량 섭취 시 탄수화물과 단백질을 함께 보충할 수 있는 식사입니다.
영양성분
1회 제공량: 270g
칼로리73kcal
% 일일 권장량*
단백질 3.1g6%
탄수화물 5.7g2%
당류 0.8g2%
지방 4.2g6%
포화지방 0.7g3%
나트륨 299mg13%
* 일일 권장량은 2,000kcal 식단 기준입니다.
데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스 (2025.12 갱신)
영양소 비율
단백질 17%
탄수 31%
지방 52%
섭취량 계산기
g
197
칼로리
8.4g
단백질
15.4g
탄수화물
11.3g
지방
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이 정보는 일반적인 참고용이며, 전문적인 의료 또는 영양 상담을 대체하지 않습니다.